Stillen tut Mutter und Kind gut. Die Muttermilch ist ganz speziell für Ihr Baby gemacht. Stillen stärkt die zwischenmenschliche Beziehung zwischen Mutter und Kind.
Stillen beginnt in der ersten Stunde nach der Geburt, wenn Ihr Baby auf Ihrem Bauch liegt. Ihre Wärme, Ihr Geruch und seine angeborenen Reflexe helfen dem Baby, die Mamillen zu finden. Wenn es ungestört bleibt, robbt Ihr Baby nach einer Weile ganz selbst in Richtung Brust…
Um das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys zu unterstützen, wird ausschließliches Stillen für die ersten 6 Monate empfohlen. Darüber hinaus können Sie so lange weiterstillen, wie Sie und Ihr Baby es möchten.
Ich unterstütze Sie beim Stillen und bei Fragen und Besonderheiten in der gesamten Stillzeit. Ich berate zusätzlich bei der Umstellung zur Beikost.
Stillkugeln
Zutaten für 10 Kugeln
- 60 g Datteln
- 50 g Softfeigen
- 20 g Rosinen
- 50 g Walnüsse
- 1 EL Honig
- 2 EL Kokusraspeln
- 1 cm Ingwer geschält
- 2 EL schwarzer Sesam
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Prise Kakaopuler
- Kardamom & Zimt
Zubereitung
Datteln entkernen. Mit Blitzhacker Datteln, Feigen, Rosinen, Walnüsse und Ingwer fein hacken. Alles in eine Schüssel geben und mit Honig, schwarzem Sesam, einem Spritzer Zitronensaft und Kakaopulver, Kardamom, Zimt vermischen. Kokusraspeln in eine kleine Schüssel geben. Mit feuchten Händen aus der Masse kleine Kugeln formen und diese in den Kokusraspeln wälzen.
Die Stillkugeln sind 1 Woche in einer gut verschließbaren Dose im Kühlschrank haltbar.
— täglich 4 Stillkugeln —
Links
- Grundlagen des Stillens – viele gute Informationen + anschauliche Darstellung…
www.lalecheliga.de/stillinformationen/grundlagen-des-stillens/ - Umfangreiches Wissen, Kurzvideos mit sehr guter Darstellung rund ums Stillen
www.stillkinder.de - Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
www.afs-stillen.de - Die Hebamme Regine Gresens bietet auf Ihrer Website Videoanleitungen, Tipps und Erfahrungsberichte zum Stillen
www.stillkinder.de - Stillvideos für besondere Stillstiuationen
stillecke.at
Beikost
Wie gestaltet sich die Umstellung auf feste Nahrung in Form von Breien oder der neuen kreativen Methode Baby led weaning…
Die Still- und Ernährungsberatung ist eine Kassenleistung. Bis zum 9. Lebensmonat (für Kinder, die nicht mehr gestillt werden) oder bis zum Ende der Stillzeit.