Stillen tut Mutter und Kind gut. Die Muttermilch ist ganz speziell für Dein Baby gemacht. Stillen stärkt die zwischenmenschliche Beziehung zwischen Mutter und Kind.
Stillen beginnt in der ersten Stunde nach der Geburt … Deine Wärme, Dein Geruch und die angeborenen Reflexe Deines Babys helfen, die Brust zu finden.
Um das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys zu unterstützen, wird ausschließliches Stillen für die ersten 6 Monate empfohlen.
Ich unterstütze und berate Dich beim Stillen und bei der Umstellung zur Beikost.
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Rezept für Stillkugeln
Lückenfüller
Zutaten für 10 Kugeln
60 g Datteln, 50 g Softfeigen,
20 g Rosinen, 50 g Walnüsse,
1 EL Honig, 2 EL Kokusraspeln,
1 cm Ingwer geschält, 2 EL schwarzer Sesam
Saft einer halben Zitrone, 1 Prise Kakao,
Kardamom & Zimt
Zubereitung
Datteln entkernen. Mit Blitzhacker Datteln, Feigen, Rosinen, Walnüsse und Ingwer fein hacken. Alles in eine Schüssel geben und mit Honig, schwarzem Sesam, einem Spritzer Zitronensaft und Kakaopulver, Kardamom, Zimt vermischen. Kokusraspeln in eine kleine Schüssel geben. Mit feuchten Händen aus der Masse kleine Kugeln formen und diese in den Kokusraspeln wälzen.
Die Stillkugeln sind 1 Woche im Kühlschrank haltbar.
— Esse täglich 4 Stillkugeln —
Links
Lückenfüller
- Grundlagen des Stillens – viele gute Informationen + anschauliche Darstellung…
www.lalecheliga.de/stillinformationen/grundlagen-des-stillens/ - Umfangreiches Wissen, Kurzvideos mit sehr guter Darstellung rund ums Stillen
www.stillkinder.de - Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
www.afs-stillen.de - Die Hebamme Regine Gresens bietet auf Ihrer Website Videoanleitungen, Tipps und Erfahrungsberichte zum Stillen
www.stillkinder.de - sehr gute Stillvideos für besondere Still-Situationen
stillecke.at
Lückenfüller
Beikost
Wie gestaltet sich die Umstellung auf feste Nahrung in Form von Breien oder der neuen kreativen Methode Baby led weaning…
Die Still- und Ernährungsberatung ist eine Kassenleistung. Bis zum 9. Lebensmonat (für Kinder, die nicht mehr gestillt werden) oder bis zum Ende der Stillzeit.
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