Schwangerschaftsyoga
Seit 1998 biete ich Yogakurse für Schwangere an.
Die Erfahrung zeigt, wie wertvoll Yoga in dieser besonderen Zeit ist. Yoga stärkt das Vertrauen in die Fähigkeit des eigenen Körpers, bereitet mental und körperlich auf eine selbstbestimmte Geburt vor…
Geburtsvorbereitung für Hausgeburtspaare
Information und Austausch rund um Schwangerschaft, Hausgeburt und die Zeit danach… zu dritt, viert, fünft…
Atem- und Wehenübungen bereiten auf die Geburt vor. Geburtspositionen werden praktisch geübt. Entspannung, Körperwahrnehmung, positive mentale Vorbereitung für die selbstbestimmte Geburt zuhause sind wichtige Bestandteile im Kurs …
Geburtsvorbereitende Akupunktur & Massage
Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung verkürzt die Geburtsdauer durch die Zervixreifung, wirkt psychisch ausgleichend und schmerzlindernd…
Diese Massage ist speziell für schwangere Frauen entwickelt worden, um Spannungen im Rücken, in den Hüften und im Bauch zu lösen und die Muskeln und Bänder des Beckens aufzulockern …
Indische Babymassage
Babymassage ist eine der schönsten Formen intensiver Berührung. In Indien wird diese uralte Kultur seit Jahrhunderten praktiziert…
Yoga für Frauen
Yogaübungen schenken eine gute Haltung, mehr Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
Bewusste Atemübungen beruhigen den Geist und fördern die Konzentration auf den Augenblick…